产后收腹专用资料分类
产后收腹专用资料分类刚生产完，医生会建议用一种紧腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。
专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下.
剖宫产后多久才可用收腹带？
剖宫产后多久才可用收腹带？听一个朋友说,她的一个朋友产后用收腹带造成子宫内膜粘连,后来又要动手术,将子宫都节除了.用收腹带会造成这么严重的后果吗?收腹带什么时候用最好,要注意什么?
要看使用方法，白天带可以修正体形让你养成好的习惯，但是有的人认为一直带着会让脂肪没有地方生长，慢慢的可以减肥，就睡觉的时候也带着，这样做时间长了，会让皮肤得不到顺畅的呼吸，内脏也会受到压迫。
生理产后多久可以用束腹带束腰
生理产后多久可以用束腹带束腰？夏天做月子是否可以使用电风扇或者空调？自然风可不可以吹？
生理产后在第一次正常月经后便可用束腹带束腰.夏天做月子是可以使用电风扇或者空调,也可吹自然风.不过风量和温度要注意掌握,只要舒适即可,千万不要过分贪图凉快而使自己得病.夏天的温度较高,不要忌讳产后,如不降温和通风同样易得病的.
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产妇别与收腹带形影不离
产后戴上收腹带，以便迅速恢复身材，这是目前众多产妇的选择。专家提醒产妇：过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。
正确使用收腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂同时协助安定子宫及收缩骨盘。
临床发现，一些产妇因害怕身体不能复原，一生完孩子，就整天与收腹带“形影不离”。
专家提醒，长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异：正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下腹带。
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产后多久可用收腹霜
产后多久可用收腹霜
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你好!建议产后半个月后再使用收腹霜为好.有什么请再咨询,祝你健康!
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用收腹腰带有害吗
你好,我来回答你吧!
其实天天用收腹腰带是绝对有害的,虽然带上它也许会有塑身效果,但是你想想肚子天天被你这样绑着血液怎么会流动顺畅?长时间还可能导致肚子上色素沉淀.建议你每天吃饭时拿来控制下就好,不要天天无时无刻都用.^-^
另外仰卧起坐的问题,这种运动的确有效,你刚开始做的话每天50个起步吧,随着你的能力在加到80,100,但是注意必须坚持!
好了,其实减肥并不难阿,所有事物都是要持之以恒才能达到效果的,花花加油吧~ ^_^
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产后如何收腹
产后如何收腹
提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。（这个动作也可以锻炼你的臀部肌肉。）
骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。
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请问剖腹产后用什么收腹带比较好啊/？
同题所问。妇保发的收腹带很快就不能用了，该用什么牌子的比较好？
我买了六甲村的，不过还没有用呢,感觉好象太硬了
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请问剖腹产的妈妈应该怎么收腹，从什么时候开始比较好
一个月就可以,但穿着很不舒服.告诉你一妙招绝对有效，产后六个月开始每晚坚持做40-60个仰卧起坐,比穿收腹内衣效果好.
起码也得到一个月以后吧,
毕竟还是要看伤口复原的情况,
可以先从简单的运动开始啊,
比如做有氧操,或者用呼拉圈啊,
都可以,只是运动不要过量才好啊.
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剖腹产后使用收腹带
大夫您好，我太太剖腹产后一个月，现开始使用收腹带，请问有何注意事项？
产后4-6周用收腹带，因为和妊娠前比较，大部分人会觉得腹部松弛一些。因此结合收腹带再做些产褥体操和注意饮食养生，大都会恢复接近妊娠前的状态，而且红褐色的新妊娠纹也会变成白色透明，变得不那么明显。注意不要太紧。
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剖腹产后收腹带的作用
已经决定要做剖腹产了,想问一下有这方面经验的妈妈们,收腹带在帮助伤口愈合方面到底有没有作用?不是想减肥的那种.先谢谢了.
收腹带对于伤口愈合有作用：它可以减少腹部刀口局部张力；减小因为产后腹部皮肤松弛不适感。
术后7天，腹部刀口皮肤抗拉力才可以恢复到术前，拆线后，腹带也应该再持续带4至5天。
同时，也应该认识到腹带并不是越紧越好，要松紧适度，扎好后，以可以伸进一个手指为宜，这是我多年临床观察得到的结论。
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产后护理 收腹有新招
女性产后可造成100%腹部松弛。
女性产后腹部最容易脂肪堆积。
女性产后身体最容易变形和引发多种妇科疾患。
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。
产妇在产后经历了一个生理上的体形变化，要恢复美丽的身材，需要遵循一定的科学方法。任何女性都期盼着自己产后依然妩媚动人、风采无限，而不是变的臃肿肥胖或多病缠身。妇科大夫告戒青年女性朋友们：抓住产后这一生理恢复关键时期，在科学饮食、适当活动锻炼的同时，积极选用一些收腹健美、产后康复养护用品更有帮助。以保持体形的快速恢复。。这种收腹带是由腹带和药芯组成，腹带是根据女性产后生理结构特性，采用高级精棉精心设计，环保透气，结构合理；而药芯采用多种天然名贵中药提取制作，不仅可及时修护损伤和断裂的肌纤维组织，恢复生理弹性，避免多余脂肪堆积，使身体迅速还原复旧，还对产后腹痛、便秘、妊娠纹等也有良好的康复作用。
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产后如何收腹
我是顺产的，生了有二个月多些了，可是肚子还像是有四个月的样子，因为月子期间为了下奶，吃得太多太好了 所以月子期间长了七八斤。怎么收腹啊~~~~~~~
预防
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：
如何减掉小肚子?
1.缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
3.游泳
4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦) [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/default/sad.gif[/img]
5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
6.专门的健身机
7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.
8.做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
9.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
10.按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小肚子的简单去除法
做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
如何减掉腹部的脂肪呢
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！
现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：
第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。
第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。
第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。
第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。
第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！
另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。“世上没有丑女人，只有懒女人”，你认同吗？
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产后如何收腹
最有效减肚腩的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$
★四步骤转腰运动：
平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。
★躺卧曲膝：
平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。
★侧弯曲膝：
平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，回复，再吸气、往左侧压。每边重复10次。
苹果牛奶瘦腹法
每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！
第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量） ◎◎◎减肥美味 你的饮食新生活
如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的，也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定要先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。
推荐：一日水果瘦身食谱巧按排 节前警讯 胖瘦食谱榜中榜
关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。
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产后如何收腹
预防
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：
如何减掉小肚子?
1.缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
3.游泳
4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦) [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/default/sad.gif[/img]
5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
6.专门的健身机
7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.
8.做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
9.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
10.按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
产后可用收腹带吗
产后可用收腹带吗 cmh
专家：
现在很多产妇怕产后肥胖，很多在月子里就用收腹带收腹，请问产后用收腹带收腹对子宫等恢复有影响吗？最好产后多久才开始用收腹带？
谢谢！
专家回答
您好：
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
同时，收腹带的使用，也要因人而异：正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下腹带。
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请问关于收腹霜
姐妹们用过哪些收腹霜吗？我不胖但就是肚子大，有两层厚厚的软软的肉，又坚持不了运动，所以想买款收腹霜但不知什么牌子的好使？谢谢啦！！
我用了雅芳的收腹霜，用了一瓶，但是感觉一般。现在结合浴盐，继续在用。不过最好是结合运动。程序如下：洗澡时用浴盐抹在腹部，并顺时针按摩，洗完澡立即将收腹霜抹在腹部。然后按摩至吸收。最好睡觉前，醒后仰卧做蹬自行车运动100下。
我在实施这个方案，现在已经小有成绩。继续加油啊
光靠收腹霜是没有用的，关键还是靠锻炼，而且等你瘦下来之后还是要保持，如果不注意还是会反弹的！
教你点怎样收腹的方法吧：
一种是：在腹部裹几层保鲜膜，然后做仰卧起坐，做完后如果口干的话，也不要喝水
一种是：在平时，无论坐着还是站着还是走路，都要保持收腹状态。
少吃点零食。
产后是否可用收腹带
产后是否可用收腹带 政政0404
专家您好。我宝宝五个月，我产后一直没用收腹带，现在小肚子挺大的，我现在想用收腹带，不知可有影响哺乳或影响身体健康吗？用收腹带是否以后都要用？要注意什么事项吗
专家回答
您好！长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
同时，收腹带的使用，也要因人而异：正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下腹带。
产后用收腹带好不好
正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。
雪儿做妈妈了。生孩子前，雪儿身材苗条，可生孩子后的她，体形大走样。为了恢复婀娜的身姿，雪儿想试试传说中的“收腹带”。可一打听，对收腹带的评论是好坏参半，雪儿顿时不知道怎么办是好。
听说了雪儿的苦恼，我忙告诉她，收腹带好不好，关键看你会不会用。一听这话，雪儿赶紧将她对收腹带的疑问一连串地抛给我——
“使用收腹带会引起肠粘连吗?”
正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。
“内裤式和腰带式收腹带，哪个更好?”
收腹带种类很多，有松紧带式的、内裤式的、腰带式的，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持肌体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用。
要看哪个好，关键在于你使用的目的。有时候使用效果不好，并不是东西本身的问题，而是在于你是否正确使用。
“收腹带有哪些副作用?”
收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。研究发现，全天24小时和长期使用收腹带有害健康。主要会导致血液循环障碍，特别是下腔静脉阻力增加，诱使下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等病症发生。
另外，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。
“收腹带是不是应晚上带?”
正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。
就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，最好在主管医生的指导下使用，不主张长期使用。
“胖的人不能使用收腹带吗?”
一般认为，体形瘦的人用收腹带比较安全。体形越胖的人，越要早期使用收腹带，以免体形难以恢复。但都要记住，都不能长期、长时间使用。
听了我上面的回答，雪儿明白了：“哦，原来是这样。我妹妹马上也要生孩子了，生了孩子之后，她可不可以立即使用收腹带呢?”
“那要看她采用什么方式分娩。多数专家认为，顺产的产妇，应当通过加强锻炼让体形复原，比如抬腿、仰卧起坐以及产妇操，而不宜依赖收腹带。用收腹带要想达到立竿见影的效果比较困难。”
“但若是剖宫产，可在术后立即使用。这样，不单有利于恢复形体，还可通过局部缩紧压迫，防止切口渗血。肠蠕动恢复后，收腹带还可以起到保护切口，减轻腹部疼痛的作用，便于产妇下床活动，也有利于子宫的复原。在腹部拆线后，收腹带对伤口也有屏障作用。”
“不过，即使是剖宫产，也不宜长期使用，一般只能在术后7天内使用。之后，产妇可进行健身操锻炼，以帮助体形的恢复。”
产后使用收腹带减肥好么?
产后收腹要科学
现代都市女性产后为了尽快恢复孕前状态，不惜重金购买紧身束腹高弹性腹带和内衣，在台湾一条紧身内衣甚至卖到数万元台币，产后束腹不仅受到中国各大中城市女性的青睐，在日、韩、东南亚国家更是风行。殊不知现代知识女性在不惜重金追求美丽的同时也付出了健康的代价，从医学角度来讲，产后穿戴高弹力紧身腹带和内衣，虽然可以帮助体形的恢复，但它直接影响了腹部、内脏和下肢血液循环，血行障碍不仅可导致腹痛、月经不调、还可引发多种妇科疾病，对此医学专家向爱美的女性呼吁：产后单纯紧身束腹不可取，产后收腹要科学。
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小S产后收腹万元瘦身功能表
近日，小S公开了自己的产后瘦身功能表。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。
下面是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身功能表。
产后第一和第二周：
不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
产后第一天（1日5餐）：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
接下来的3周餐：
第一周：鲈鱼汤，猪肝药膳餐。
功能：排除体内毒素。
第二周：猪腰、炖品。
功能：补充钙质、矿物质。
第三周：麻油鸡。
功能：温补作用。
[table=98%][tr][td]产后瘦身，收腹带仅助一臂之力[/td][/tr][tr][td] 目前，腹带已广泛地受到新妈妈们喜欢，它独有的腹部脂肪束缚功能能有效地帮助新妈妈们重塑体形。可是，从医学角度来说，腹带的作用有其两面性，必须合理使用方能起到良好的效果。 对于剖宫产后的新妈妈来说，产后及时使用腹带能起到止血．促进伤口愈合的作用，因此，腹带作为剖宫产术后的辅助康复用品，被临床医师所推荐。同时，腹带能有效束缚腹部脂肪，在一定程度上达到美体的目的。但是，腹带在这方面的功效是有限的，因为它既不能使腹部脂肪减少也不能恢复腹部肌肉的弹性。
有时．腹带使用不当反而会对新妈妈的健康不利。由于怀孕时骨盆韧带和结缔组织受怀孕子宫的过度牵拉，容易导致产后松弛，如果腹带绷得过紧，就会使腹内压力明显升高，影响食欲，严重时还会造成内生殖器官下垂，如阴道前后壁膨出、子宫脱垂等，给新妈妈的生活带来诸多不便．出现产后
尿失禁等现象。
因此，合理使用腹带很重要，建议新妈妈们使用腹带时做到早期使用、间歇使用，松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。
[table=98%][tr][td]产后收腹哪个品牌哪款种好[/td][/tr][tr][td] 生完宝宝之后，是用收腹带好还是用收腹裤好，哪种品牌的哪款好啊，请指教
我用了收腹带和收腹裤,还都是品牌的,但是效果都不太好哇!有一位顺产的朋友就收得很好,一直母乳喂养,孩子才三个月,就完全回到原来的体重:94斤了.她告诉我说,是她妈妈用棉布帮她缠的腹部,这样就不会象收腹裤和收腹带那样,虽然穿的时候腹部的赘肉好象没了,但是全都跑到背上去了,而且穿上收腹裤和收腹带活动的时候很不舒服,而她用的棉布就让她活动自如.
[table=98%][tr][td]产后收腹操让你拥有小蛮腰[/td][/tr][tr][td] 先平躺，然后尽量起身，用左肘碰右膝盖，用右肘碰左膝盖。
执行要点：用力抬起上身。
[table=98%][tr][td]产后收腹拒当小“腹”婆[/td][/tr][tr][td] 怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。 其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。
控制孕期体重 预防胜于治疗
一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观？其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急遽增加，配合适度运动及皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。
腹部突出的3成因
腹部突出的成因除了众所周知的脂肪堆积外，以产后妇女来说，腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下︰
1.皮肤老化松弛、弹性差︰随着年龄增长，皮肤的弹性自然每况愈下，近7成以上的中年妇女，都有这方面的困扰。另外对于一些体重过重，经过快速减重后，往往也会因为皮肤的弹性没有完全恢复，而造成小腹微凸的现象。
2.生产怀孕︰这是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾经怀孕、生产而被撑大，故凡生过小孩的妈妈都会有肚皮松弛的问题，其松弛程度取决于多产与否和怀孕期体重有无急剧增加而定。
3.肥胖︰全身性肥胖，或者局部腹壁脂肪组织的堆积，都会造成小腹突出。
小腹突出分为3等级
医学上而言，腹部突出依据成因大致可归纳为以下3种类型︰
第1级︰皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观正常。
第2级︰皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观外突。
第3级︰皮肤中度松弛，中度肥厚，外观明显外突。
[table=98%][tr][td]明星妈妈产后丰乳收腹有绝招[/td][/tr][tr][td] 美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些？哪些又是我们可以善加利用的呢？现在就来瞧一瞧！
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台湾性感女神陈孝萱
陈孝萱--产后身材更魔鬼
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。
热瑜伽：
虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。 >>>热瑜伽减肥无极限！
塑身保养品：
皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
穿调整内衣：
产后身材更魔鬼的陈孝萱，其实调整型内衣帮了不少忙，因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼。
陶晶莹--水肿体质瘦身慢
生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易。有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助
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2008-6-13 06:16
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