做份爱心餐让宝贝不缺锌
做份爱心餐让宝贝不缺锌俗 话说得好“药补不如食补”，要想让77667宝贝不缺锌，就得从吃上入手，77667妈咪亲自动手，为宝贝做一份爱“锌”餐吧！
肝泥 适合6个月以上77667宝贝。
原料：鸡肝适量或猪肝1块
做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给77667宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。
肉蛋羹 0-1岁补锌食谱
原料：猪里脊肉、鸡蛋1个
做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。
牡蛎汤 1-2岁补锌食谱
原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量
做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。
果仁粥 2-3岁补锌食谱
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。 花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。
缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。 [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/woshou.gif[/img][img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/icon13.gif[/img] 有没有吃菜也能补呀 样样都是美食[img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/91.gif[/img] 回家去试一试。[img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/xie.gif[/img] 引用:
原帖由 leyou 于 2008-7-16 16:19 发表 /bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=243496&ptid=166608][img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/common/back.gif[/img]
样样都是美食 [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/91.gif[/img] 楼主的食谱6个月到3岁的宝宝都照顾到了， 赞一下。 [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/guzhang.gif[/img][img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/icon07.gif[/img] 楼主的食谱6个月到3岁的宝宝都照顾到了， 赞一下。 [img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/guzhang.gif[/img][img]http://www.suoyoo.com/bbs/images/smilies/suoyoo/icon07.gif[/img] 各位亲爱的朋友你们好，欢迎来到记号网，记号网是一个大型综合母婴专题网站，结合了母婴生产，育儿以及生活文化信息。对准备怀孕和正在为人父母的家庭来说有莫大的帮助。除了强大资讯功能外，还拥有完善的信息发布，免费将你的个人公司和企业信息发布到我们的平台上去，免费帮您的产品进行推广和宣传。记号网全体同仁竭诚为您服务，期待您的光临。
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